go on

"Najlepiej jest się spytac kilku lekarzy jak jest jakiś problem" Właśnie dlatego napisałem "A jak nie ten to inny" w poprzedniej którejś tam wypowiedzi. Wiara w lekarza jednego to jak wiara że po wypiciu 10l piwa i 0,5tequlli nie będziesz miał kaca. Ale to moje zdanie. Z insy jest pozytek - ale jak potrafi się go wykorzystac [...]

AUTENTYCZNA HISTORIA: mój znajomy miał podobny problem bo nie odblokował sie po cyklu na mecie i omie, dupa do niego przychodziła to mówił że nie mógł się podniecic wogóle a dupa sie go wtedy zapytała czy jest gejem skoro tego nie robia jak mi to opowiadał to tak mi sie smiac chcialo ale twardo mine trzymalem ze go rozumiem niby co nie na [...]

on chcial chyba fote mojego tescia:D a ja wbijalem w posladek i mnie akurat nie boli.Zobaczymy co bedzie dalej ,rzeczywisci kazdy reaguje inaczej bo ziomkowi robilem shota i sobie tez sam i go boli a mnie nie:D

Rybas, po co umieszczasz mnie w tym samym zdaniu, gdzie "ktos cos tam psial"? Nie masz argumentow wiesz dopuszczasz sie smiesznych manipulacji. Ja proponuje, zebyscie wyslali do sedziow z ME wlasnie taka kartke z napisem "Psy szczekają karawana jedzie dalej"! A co, niech wiedza:P Nie znaja sie tak jak i ja:P Scr, jesli nie [...]

COGITO, przede wszystkim nie moja sekcja Sekcję, a właściwie Ośrodek w Warszawie prowadzi Marcin Michalik, a Stowarzyszeniem kerują Piotr Tarnawski i Włodzimierz Kopeć, a związany jestem z nimi przeszłością, moimi umiejętnościami, szacunkiem oraz sympatią - bynajmniej nie prynależnością. Tyle gwoli ścisłości. A co do Ośrodka warszawskiego, to [...]

Na forum z reguly wszelkie rozmowy na temat kto jest "czysty" a kto nie jest, itd sa ucinane i slusznie. Bardziej smiesznie wyglada gdy zawodowy fighter oskarza drugiego zawodowego fightera, ze jest na dopingu, podczas gdy on jest zawsze czysty;). Gdyby ktos na forum zaczal pisac,ze Filho bierze, oszukuje i bez dopingu wiele nie zdziala, [...]

2. Jeśli nie, to jak 'wpleść' go w 3 tygodniowy plan, który nie będzie typowym splitem. Oprócz pleców interesują mnie jeszcze siady, wyciskanie i barki. Może spróbuj 3-dniowej wersji 5/3/1 Wendlera - on właśnie kładzie nacisk - oprócz 3 bojów- także na wyciskanie na barki.

Sprawdź swój max i dobieraj ciężar według procentów. Wyciskanie sztangi leżąć Pierwszy tydzień Poniedziałek 80%*2pow*6seri Środa 80%*3pow*6serii Piątek 80%*2pow*6serii Drugi Poniedziałek 80%*4pow*6serii i Środa 80%*2pow*6serii Piątek 80%*5pow*6serii Trzeci Pn 80%*2pow*6serii Śr 80%*6pow*6serii Pt 80%*2pow*6serii Czwarty Pn [...]

Witam! Znam taka osobe mieszka niedaleko mnie w mojej wiosce. Kiedys był to totalny leszczyk, wszyscy go bili i nasmiewali sie z niego a teraz gdy mineły 3 lata teraz on dyktuje warunki.. Przezyl taka przemiane poniewaz chlopak jego siorki był napakowany i miał silny charakter. Pomógł temu chlopakowi i powiedzial co ma robic by byc twardym. [...]

jasna dupa przyszedł czas widze na netowe spinki jak komuś sie już znudzi spinanie bym prosił o odp nt odczuć osobistych edit chrono - przypomniałeś mi fajny motyw kiedys jak na kuchni robiłem typ nowy przszedł kawał chłopa i okazało sie ze z miasta obok mnie i sie go pytam czy zna bramkarza z takiego małego disco w jego mieście a on na to [...]

Postaw mu sprawe jasno !! Czasami tylko nie przytulaj bo jak go rozpiescisz to juz nic nie da sie zrobic!! Jezeli nie podziala to zabierz go do łazienki i pokaz kibel. Powiedz ze jezeli nadal bedzie opornie wchodzil to tam wlasnie skonczy. Mysle ze kolejnym asem w Twoim reku moze byc reklama domestosa ta gdzie pokazuja co zyje w muszli. Nie [...]

6:30 Placuszki Owsiane Oliwa 10 mml B 25 W 80 T 35 kcal 737 - Nie ma źródła białka - płatki owsiane zawierają białko roślinne a ono jest niepełnowartosciowe , dodałbym jajka ------------------------- 9:30 Chleb zytni pelnoziarnisty - moze być na upartego Piers z Kuraka jakies warzywko B 24 W 19 T 2 kcal 194 ------------------------ 13 to [...]

no wlasnie mialem wczesniej takie przeskoki ale nie bylo tragedii bolalo 2 dni i wracalo do normy ale ostatnio boksowalem sie z koleżką, uderzylem go i zamiast on pasc to ja padlem z bolu tak mi staw przeskoczyl%) robilem RTG jednak podobnie jak u Ciebie nic nie wykazalo, poki co przejde sie do ortopedy zobaczymy co wymyśli

Porównanie do JDS kompletnie bez sensu. Jego to wcześniej żaden solidny zapaśnik nie próbował obalać. A Aldo? Po pierwsze Mendes nie był pierwszy co próbował go obalać. Po drugie i ważniejsze to chodziło mi o to, że Mendes jest lepszym zapaśnikiem od Frankiego, i nie tylko, on ma jedne z najlepszych obaleń ogólnie w całym MMA. Więc Mikel znajdź [...]

Steven0 to nie było tak że on leżał i nic nie robił. Blokował i unikał uderzeń. Nie walczył o poddanie bo wiedział że stracić może na darmo dużo sił co w przypadku złego samopoczucia może go duzo kosztować, a wiedział też że wygra i tak i tak jak dotrwa do końca. Nie chciał też ryzykować pewnie jakiegoś głupiego oddania pleców czy czegoś w tym [...]

Jak dalej tak przeciwników będą mu dobierać to biedak może do 40 nie dociągnąć :)) Dziwi mnie to chwalenie boksu Noga, przecież jakby się dobrze przyjrzeć to on strasznie cepuje, Rashad go powinien spokojnie wypunktować

Witam! Trenuje niecałe 2 lata na siłowni + mma. Od pewnego czasu odczuwam minimalny ból w kregosłupie. Nie jest to nic wielkiego nie przeszkadza w ćwiczeniu na siłowni ani na treningach. Czuje go jedynie przy bardzo mocnym odchyleniu w ktoras strone ale nie boli mocno. Natomiast nasila się jak dotykam w jednym miejscu. Jest to w odcinku piersiowym [...]

w ulotce jest napisane :-)) Po letrominie zawsze czułem bóle w okolicach żeber i mostka aż doszło do tego że kości zaczęły robić się słabe i mostek pękł, do tego odłamki kości coś tak narobiły z płucami Jest już ok ćwiczę delikatnie ale na 100% swojego mózgu Zawsze po letrominie coś mnie w kościach bolało może powodem było to że za bardzo zbijałem [...]

https://i.imgur.com/NuEg7nP.jpg mmajunkie.com Scott Coker: Tę walkę chcieliśmy zorganizować już od dawna Prezydent organizacji Bellatora tłumaczy decyzję o kolejnym rywalu mistrza wagi ciężkiej. W walce wieczoru gali Bellator 273, Ryan Bader (29-7 1 NC) pewnie na punkty pokonał Valentina Moldavsky’ego (11-2) i pozostał mistrzem wagi ciężkiej. Tuż [...]

jak on go nie skończył zza pleców wypłaszczonego i z łokciami w akcji?